Są w życiu rzeczy, które maja sens. Są też takie, które go nie mają. Analogicznie: cierpienie może mieć sens i wówczas: jest dla nas np. drogą „bycia i stawania się”, sposobem rozwoju i dojrzewania naszej osobowości lub punktem zwrotnym egzystencji… Cierpienie równie dobrze może tego sensu nie mieć. Jednostka wówczas cierpi, ale z tego cierpienia nic nie wynika. To ją w żaden sposób nie buduje, wręcz przeciwnie. Taki stan prowadzi do upadku jednostki, do osłabienia jego siły stwórczej, do depresji, stanów rezygnacyjnych i wycofania się z życia.
Warto zapoznać się z poniższą listą. Być może dzięki niej uświadomisz sobie, że cierpisz bez sensu i od razu podejmiesz decyzję o zmianie w swoim życiu, której skutkiem będzie inne, lepsze życie.