Twoja emocjonalna natura. Czy naprawdę potrafisz sobą zarządzać?

Jeżeli chcesz się dowiedzieć jak się zachowujesz, kiedy twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę, czytaj dalej.
Człowiek „opanowany” przez emocje ( czyli twoja emocjonalna natura):
– odczuwa paranoiczny strach,
– kieruje się tym, co uważa za prawdziwe lub prawdopodobne,
– używa zwrotów: „czuję, że….”, „Mam wrażenie, że…..”
– bezpodstawnie wysuwa wnioski,
– postrzega świat w kategoriach: czarno-białe,
– przejawia: paranoiczność, pesymizm, irracjonalność,
– osądza na podstawie emocji,
– jeżeli coś jest nie w porządku, zaczyna tworzyć coraz gorsze scenariusze przyszłych zdarzeń,
– nieustannie wypatruje zagrożeń,
– odczuwa niedefiniowalny niepokój,
– jest czymś zaniepokojony,
– ma ograniczony dostęp do faktów,
– ma nierealne i nieracjonalne oczekiwania,
– głośno wyraża swoje uczucia, wytyka każdy błąd wroga, broni się przed nawet najmniejszą krytyką,
– chce być postrzegany pozytywnie jako niewinna ofiara,
– jeśli nie może uciec od odpowiedzialności, usiłuje usprawiedliwić swoje postępowanie wyjaśniając co sprowokowało go do takiego zachowania, albo zrzucając wszystko na karb sytuacji bez wyjścia,

– podchodzi do wszystkiego emocjonalnie,
– stara się zdominować rozmówcę mową ciała, zabiera głos pierwszy, usiłuje przekrzyczeć przeciwnika,
– nie słucha, tylko czeka, aż będzie mógł przedstawić swój punkt widzenia,
– koncentruje się na problemie a nie na rozwiązaniu problemu,
– tworzy plan w odpowiedzi na problem,
– nieustannie się czemuś opiera,
– życie dla niego jest niekończącą się walką,
– łatwo się poddaje,
– chodzi po linii najmniejszego oporu,
– postrzega słowo jako nośnik emocji,
– w pierwszej kolejności skupia się na tym jak powinno być i co chciałby mieć,
– nie chce popełnić błędu,
– wiecznie niepewny. Oczekuje stałości i niezmienności,
– Rezultaty swoich działań mierzy wygraną lub przegraną,
– unika odpowiedzialności i konsekwencji,
– goni za przyjemnościami,
– oczekuje natychmiastowej satysfakcji,
– zazwyczaj przyjmuje postawę obojętną i lekkoduszną,
– myśli katastroficznie, przesadnie się zamartwia i wyolbrzymia problemy,
– łatwo się poddaje,
– chodzi po najmniejszej linii oporu,
– przesadnie liczy się z opiniami innych,
– ponagla lub zniechęca do dalszego działaniach,
– stara się narzucić swoje opinie, krytykuje rozmówcę i rzadko kiedy daje za wygraną, jeśli musi ustąpić zwykle stara się podważać zdanie przeciwnika,
– ekscytuje go możliwość posiadania,
– łatwo się rozprasza, denerwuje, jest niezorganizowany i ciągle oczekuje uznania,
– uwielbia wygrywać,
– zawsze patrzy ile jest jeszcze do zrobienia i wpada w stupor,
– zawsze próbuje pokazać się w dobrym świetle,
– zawsze usprawiedliwia siebie, kiedy popełni błąd i jest niezwykle krytyczny w analogicznej sytuacji w stosunku do innych,
– porównuje przeszłe i przyszłe osiągnięcia,
– każde potknięcie interpretuje jako wyraz swojej bezsilności i bezużyteczności widoczny dla wszystkich,
– osiągnięcia dla niego nigdy nie będą wystarczająco satysfakcjonujące,
wystawiony na ciosy walczy o akceptację wśród członków stada, którym stara się zaimponować,
– jest bardzo samokrytyczny i niepewny swoich możliwości, zależy mi na zatuszowaniu błędów i słabości. Nie toleruje jakichkolwiek mankamentów, wad, uchybień. Jest przekonany, że wszyscy nieustannie go obserwują, czekając tylko, aż powinie mu się noga,
– źródłem jego pewności siebie jest wiara we własne możliwości,
– ciągła zmienność pewności siebie, której towarzyszą nieustannie obawy dotyczące konsekwencji porażki,
– poczucie bezpieczeństwa postrzega jako brak zagrożenia z zewnątrz,
– nie lubi nagłych zmian,
– preferuje poruszanie się po obszarze, który dobrze zna.

Czy w opisach odnalazłeś siebie???

Potrzeby twojego emocjonalnego „TY”:
– pozycja w hierarchii społecznej
– terytorium
– ambicja
– dominacja
– seks
– pożywienie
– poczucie bezpieczeństwa, wsparcie,
– możliwość poznawania nieznanego
– potomstwo
– mieć coś, na co się czeka

1 myśl w temacie “Twoja emocjonalna natura. Czy naprawdę potrafisz sobą zarządzać?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *