Twoja emocjonalna natura. Czy naprawdę potrafisz sobą zarządzać?

Jeżeli chcesz się dowiedzieć jak się zachowujesz, kiedy twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę, czytaj dalej.
Człowiek „opanowany” przez emocje ( czyli twoja emocjonalna natura):
– odczuwa paranoiczny strach,
– kieruje się tym, co uważa za prawdziwe lub prawdopodobne,
– używa zwrotów: „czuję, że….”, „Mam wrażenie, że…..”
– bezpodstawnie wysuwa wnioski,
– postrzega świat w kategoriach: czarno-białe,
– przejawia: paranoiczność, pesymizm, irracjonalność,
– osądza na podstawie emocji,
– jeżeli coś jest nie w porządku, zaczyna tworzyć coraz gorsze scenariusze przyszłych zdarzeń,
– nieustannie wypatruje zagrożeń,
– odczuwa niedefiniowalny niepokój,
– jest czymś zaniepokojony,
– ma ograniczony dostęp do faktów,
– ma nierealne i nieracjonalne oczekiwania,
– głośno wyraża swoje uczucia, wytyka każdy błąd wroga, broni się przed nawet najmniejszą krytyką,
– chce być postrzegany pozytywnie jako niewinna ofiara,
– jeśli nie może uciec od odpowiedzialności, usiłuje usprawiedliwić swoje postępowanie wyjaśniając co sprowokowało go do takiego zachowania, albo zrzucając wszystko na karb sytuacji bez wyjścia,

– podchodzi do wszystkiego emocjonalnie,
– stara się zdominować rozmówcę mową ciała, zabiera głos pierwszy, usiłuje przekrzyczeć przeciwnika,
– nie słucha, tylko czeka, aż będzie mógł przedstawić swój punkt widzenia,
– koncentruje się na problemie a nie na rozwiązaniu problemu,
– tworzy plan w odpowiedzi na problem,
– nieustannie się czemuś opiera,
– życie dla niego jest niekończącą się walką,
– łatwo się poddaje,
– chodzi po linii najmniejszego oporu,
– postrzega słowo jako nośnik emocji,
– w pierwszej kolejności skupia się na tym jak powinno być i co chciałby mieć,
– nie chce popełnić błędu,
– wiecznie niepewny. Oczekuje stałości i niezmienności,
– Rezultaty swoich działań mierzy wygraną lub przegraną,
– unika odpowiedzialności i konsekwencji,
– goni za przyjemnościami,
– oczekuje natychmiastowej satysfakcji,
– zazwyczaj przyjmuje postawę obojętną i lekkoduszną,
– myśli katastroficznie, przesadnie się zamartwia i wyolbrzymia problemy,
– łatwo się poddaje,
– chodzi po najmniejszej linii oporu,
– przesadnie liczy się z opiniami innych,
– ponagla lub zniechęca do dalszego działaniach,
– stara się narzucić swoje opinie, krytykuje rozmówcę i rzadko kiedy daje za wygraną, jeśli musi ustąpić zwykle stara się podważać zdanie przeciwnika,
– ekscytuje go możliwość posiadania,
– łatwo się rozprasza, denerwuje, jest niezorganizowany i ciągle oczekuje uznania,
– uwielbia wygrywać,
– zawsze patrzy ile jest jeszcze do zrobienia i wpada w stupor,
– zawsze próbuje pokazać się w dobrym świetle,
– zawsze usprawiedliwia siebie, kiedy popełni błąd i jest niezwykle krytyczny w analogicznej sytuacji w stosunku do innych,
– porównuje przeszłe i przyszłe osiągnięcia,
– każde potknięcie interpretuje jako wyraz swojej bezsilności i bezużyteczności widoczny dla wszystkich,
– osiągnięcia dla niego nigdy nie będą wystarczająco satysfakcjonujące,
wystawiony na ciosy walczy o akceptację wśród członków stada, którym stara się zaimponować,
– jest bardzo samokrytyczny i niepewny swoich możliwości, zależy mi na zatuszowaniu błędów i słabości. Nie toleruje jakichkolwiek mankamentów, wad, uchybień. Jest przekonany, że wszyscy nieustannie go obserwują, czekając tylko, aż powinie mu się noga,
– źródłem jego pewności siebie jest wiara we własne możliwości,
– ciągła zmienność pewności siebie, której towarzyszą nieustannie obawy dotyczące konsekwencji porażki,
– poczucie bezpieczeństwa postrzega jako brak zagrożenia z zewnątrz,
– nie lubi nagłych zmian,
– preferuje poruszanie się po obszarze, który dobrze zna.

Czy w opisach odnalazłeś siebie???

Potrzeby twojego emocjonalnego „TY”:
– pozycja w hierarchii społecznej
– terytorium
– ambicja
– dominacja
– seks
– pożywienie
– poczucie bezpieczeństwa, wsparcie,
– możliwość poznawania nieznanego
– potomstwo
– mieć coś, na co się czeka

Jedno przemyślenie nt. „Twoja emocjonalna natura. Czy naprawdę potrafisz sobą zarządzać?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *